Tenis

Covid hizo nuestra familia ASC más fuerte (2ª parte)

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Tras 5 meses de incertidumbre, Junio 2020 empezó con ilusión. Con todas nuestras academias abiertas, nuestro objectivo principal fue proteger a nuestra comunidad. Para garantizar la salud y bienestar de toda la gran familia de Sánchez-Casal, adaptamos espacios, protocolos, grupos y encaramos el verano con la motivación de volver a vernos y con muchas ganas de recuperar hábitos. Queremos compartir de nuevo con vosotros, con un nuevo vídeo, cómo nos enfrentamos a ello.

Covid hizo a nuestra familia ASC más fuerte

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2020 está siendo un año extraño, muy extraño. Lo que empezó siendo una enfermedad nueva en una ciudad en una pequeña parte del mundo, terminó siendo una pandemia mundial. Poco a poco, vimos cómo los países iban cerrando sus fronteras, cómo los ciudadanos nos íbamos quedando en casa. Nosotros también cerramos: primero la academia de China, luego la de Barcelona y, finalmente, las dos de USA.

4 Pilares, 1 Sistema de tenis

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Elena Salazar es una estudiante-atleta senior de ASC de Costa Rica. Durante su experiencia en ASC ha podido concentrarse en desarrollar sus metas. Uno de los principales objetivos es poder continuar con su educación mientras juega tenis universitario en un equipo de tenis universitario de alto re

VUELTA AL ENTRENO

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En Academia Sánchez-Casal Barcelona queremos volver al entrenamiento lo antes posible, pero también queremos hacerlo de la forma más segura posible. Por ello, hemos diseñado un plan de específico de vuelta al entreno, para que nuestros jugadores de los programas anuales, semestrales o mensuales recuperen su condición física y anímica ya que, tras un período de confinamiento y de parada de los entrenamientos habituales, entendemos que pueden encontrarse en una situación excepcional.

COVID 19: EL PARTIDO MÁS DIFÍCIL

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Amigos competidores, tenemos delante nuestro uno de los partidos más difíciles de nuestras vidas. Nos enfrentamos al jugador más duro, con el cual nadie se ha enfrentado antes: el Sr. Covid 19. Por culpa de este señor, las autoridades de una gran parte de países del mundo han decretado confinamiento en casa.

EN HONOR AL DEPORTE FEMENINO

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Hoy es el Día Internacional de la Mujer, fecha donde se conmemora la lucha de la mujer por su participación, en pie de igualdad con el hombre, en la sociedad y en su desarrollo íntegro como persona.

ASC, una experiencia internacional inolvidable

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Cuando otros padres me preguntan porqué deberían inscribir a sus hijos en el Summer Camp de la Academia Sánchez-Casal se me ocurren muchos argumentos, todos ellos de mucho peso pero hay un argumento que me parece espectacular: el extraordinario ambiente internacional que se vive en el campus de la Academia Sánchez-Casal.

Sólo por Sánchez-Casal Barcelona, desde el año 2011, han pasado jugadores de 100 países distintos, de los 5 continentes. ¡Ciudadanos de más de la mitad de países del mundo han estado con nosotros!

Los 4 pilares del ASC 360 Tennis System©

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El ASC Training System© es un sistema de entrenamiento único en el mundo. Diseñado por Emilio Sánchez Vicario y Sergio Casal, se sustenta en cuatro pilares fundamentales para el desarrollo atlético: técnico, táctico, físico y mental.

Cada uno de estos pilares se trabaja de forma intensiva, adaptándose a cada etapa del jugador en función de su edad, condición física y condición tenística. Estas distintas etapas se plasman en la Pirámide de Desarrollo ASC©, desde las etapas de Iniciación a la Élite del tenis.

Preparación Física, pilar importante del sistema 360 y parte fundamental en la preparación del tenis.

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La preparación física representa una parte fundamental y un pilar fuerte en la preparación de un tenista. Una preparación física en conjunto con un plan enfocado puede representar un factor crucial en el rendimiento y el resultado de un partido. En ASC Florida, el preparamiento físico diario consta de 1 hora de preparación física específica, en donde se trabajan diferentes factores incluyendo: velocidad, fuerza, agilidad, coordinación y balance.