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Preparación Física, pilar importante del sistema 360 y parte fundamental en la preparación del tenis.

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La preparación física representa una parte fundamental y un pilar fuerte en la preparación de un tenista. Una preparación física en conjunto con un plan enfocado puede representar un factor crucial en el rendimiento y el resultado de un partido. En ASC Florida, el preparamiento físico diario consta de 1 hora de preparación física específica, en donde se trabajan diferentes factores incluyendo: velocidad, fuerza, agilidad, coordinación y balance.

Como el tenis y la escuela me han abierto oportunidades en mi siguiente paso en la vida

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Mientras la clase 2019 se prepara para graduarse de ASC/ ESIS una amplia variedad de oportunidades les esperan en su vida, lo más inmediato son los colegios y las universidades en los Estados Unidos. Los 13 estudiantes de ultimo año abarcan la mayor clase de graduados de la academia de Florida y han aceptado ofertas de : Tufts University, Michigan State University, Brigham Young University. En total, han recibido mas de $1.3 millones de dólares en becas por sus talentos tenísticos en la pista de tenis y talentos académicos en la clase.

Entrevista a los estudiantes-atletas senior de ASC Clara, Casey y Aleksandra

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A pocos meses de la tan esperada graduación de nuestros estudiantes-atletas en ASC Florida, quisimos entrevistar a nuestros estudiantes “senior” y conocer sus historias de cómo llegaron a Sánchez-Casal, cuáles son sus expectativas en esta nueva etapa universitaria, y sus consejos para jóvenes que buscan equilibrar el tennis con los estudios. Les hemos pedido que nos cuenten si todo el esfuerzo ha valido la pena al final después de tantos años de sacrificio y arduo trabajo. Estas son las palabras de Clara March, Aleksandra Caricir, y Casey Cummings de la Academia Sanchez-Casal Florida

En el ojo del huracán (Parte I)

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El mes pasado Academia Sánchez-Casal-Florida vivió una experiencia que sin duda quedará grabada en los anales de su historia: el paso del huracán Irma por Naples, Florida, donde se encuentra su sede americana.

Aunque las primeras previsiones apuntaban a que el huracán entraría en Estados Unidos por la costa de Miami, en las últimas horas se confirmó un pronóstico menos alentador para la academia: su ruta se desvió hacia el el suroeste de Florida y atravesaría la ciudad de Naples.

#21 HÁBITO DE ÉXITO PARA SUPERAR LA ADVERSIDAD

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Cada momento en la vida nos llega por algún motivo: hay gente que lo llama destino, otras personas lo llaman energías, alguna otra suerte y los negativos mala suerte. Yo me considero un afortunado, he tenido la suerte de vivir la vida que elegí. Mis principios y valores los llevo conmigo y soy como soy en parte por mis padres, por la educación recibida, por mis referentes, personas que han sido clave en mi vida y principalmente por el tenis, que ha forjado mi carácter y me ha hecho resiliente ante la Adversidad.

#20 HÁBITO DE ÉXITO PARA SUPERAR LA ADVERSIDAD

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Los últimos meses han sido durísimos, a pesar de que en el inicio del curso escolar en septiembre del año pasado todo auguraba un gran año. Los chicos empezaban el curso entusiasmados con nuevas metas, objetivos e ilusiones. La energía era renovada y sana.
Sin embargo todo empezó a torcerse de repente, cuando uno de los traveling teams (grupos de competición) se desplazó al Caribe aprovechando que los chicos venían rodados de los torneos del verano. Todos con la mira puesta en conseguir puntos ITF que les permitirían jugar el resto del año en esos torneos y tener muchas opciones de que los entrenadores de universidades se fijaran en ellos.

#18 HÁBITO DE ÉXITO PARA SUPERAR LA ADVERSIDAD

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El tenis es un deporte muy exigente mentalmente porque requiere de concentración, de máxima atención y motivación durante un largo período de tiempo. Pero también es un deporte noble y generoso, ya que te permite superar situaciones adversas y rectificar en medio de un partido. Para ello, nuestra mente es nuestra herramienta más poderosa.

#17 HÁBITO DE ÉXITO PARA SUPERAR LA ADVERSIDAD

Los grandes campeones no que son aquellos que juegan bien cuando todo es perfecto, sino los que cuando todo va mal, en la adversidad, se fortalecen y consiguen sus objetivos.

Éste es el número 17 de una serie de artículos lanzada por Emilio Sánchez-Vicario bajo el título ’21 Hábitos de éxito para superar la Adversidad’. En ellos se describen experiencias personales e historias de superación con la adversidad como común denominador. El hábito 17 se titula “Acepta que la adversidad siempre está presente: tienes que vivir con ella, es parte de tu ‘Estado Actual’, es parte de todo.”

Preguntamos a Emilio Sánchez sobre la razón de la elección de la adversidad como tema central de esta serie.

#16 HÁBITO DE ÉXITO PARA SUPERAR LA ADVERSIDAD

As he walks into the room, all the ASC Florida student-athletes stare at him. You can feel their admiration towards him and the curiosity about what he is going to explain to them.

It’s a Wednesday afternoon in December. On this day every week, Sanchez-Casal players have a group mental session, where they work on their short and long-term training and learning objectives.

Today the dynamics are different since there is a special guest speaker, former #4 ranked ATP player Robin Söderling. The Swede, who won a total of 10 ATP tournaments, may best be remembered as the man who beat Rafa Nadal at the French Open in 2009 and prevented the player from Manacor from winning his fifth straight Coupe des Mousquetaires.

#12 HÁBITO DE ÉXITO PARA SUPERAR LA ADVERSIDAD

Michelle Konkoly desprende energía positiva y determinación. La atleta de 24 años vio cumplido su sueño este verano al proclamarse ganadora de 4 medallas en los Juegos Paralímpicos de Río, además de batir 2 records: en la categoría de los 100 metros libres (S9), y en la de los 50 metros libres (S9).

Procedente de Pensilvania, su vida dio un giro de 180 grados en 2011. Konkoly formaba parte del equipo de natación universitario de Georgetown. En su primer año como estudiante sufrió un grave accidente al caer desde su dormitorio de 5 pisos, fracturándose varios huesos y sufriendo una lesión medular. Quedó paralizada de cintura para abajo.