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El medio acuático, un recurso más en la recuperación del deportista

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Todos los deportistas deberían conocer y valorar la importancia de la recuperación después de la práctica de su deporte. Con ejercicios de recuperación intentamos evitar lesiones y predisponer al deportista mental y físicamente para un mejor rendimiento en su próximo entrenamiento.
Este concepto adquiere, si cabe, más relevancia en situaciones continuadas de entrenamiento o competición. El departamento de Ciencias del Deporte de la Academia Sánchez-Casal, en estas épocas de carga física prolongada, incluye como medio facilitador de la recuperación, la actividad en el medio acuático, concretamente en piscina de poca profundidad.

MI EXPERIENCA COMO ESTUDIANTE -ATLETA ASC Y AHORA… ¡COMO ENTRENADOR!

Arantxa Sánchez Vicario, Ritwik Chatterjee and Emilio Sánchez Vicario

Era el año 2014 cuando llegué a la Academia Sánchez-Casal de Florida. Acababa de terminar el décimo grado en el colegio y estaba algo desilusionado con mi vida en India. Me sentía como si estuviera atado a algo que me impidiera mejorar, ser mejor tenista y también mejor estudiante. Fue entonces cuando decidí venir a ASC, vine preparado para trabajar duro y llevar mi tenis a un nivel superior, pero lo que obtuve fue mucho más, fue algo extraordinario. Los dos años que pase aquí como estudiante-atleta fueron los más enriquecedores de mi vida.

ASC NANJING ASIGNA NUEVO DIRECTOR DE TENIS

Hector Ruiz on court with student

Este año celebramos 20 años en Barcelona, 6 en Estados Unidos y 3 en China. Alcanzar estas metas me hizo pensar en todas las formas en que mi equipo ha contribuido al éxito de la Academia Sánchez Casal. Gracias a ellos, la Academia Sánchez-Casal y nuestro sistema de enseñanza del tenis han alcanzado el mayor reconocimiento internacional. Por ello quiero compartir una serie de historias sobre las personas que nos han ayudado a llegar a donde estamos hoy.

MI RETO PARA EL MIAMI OPEN 2018

Emilio Sanchez interviews Academia Sanchez-Casal player Ramkumar Ramanathan

En el Miami Open de este año hay que seguir de cerca a Ramkumar Ramanathan. El año pasado Ramkumar escaló 143 posiciones en el ranking mundial de Singles, venció al número 6 del ranking ATP Dominic Thiem en el Open de Antalya , donde llegó a semifinales, consiguió su primera clasificación en el cuadro principal de un masters 1000 durante el Masters de Cincinnati y fue el jugador número 1 del equipo de India de la Davis Cup. Ahora el tenista de 23 años se enfrenta a uno de sus objetivos marcados para este año: competir en el Miami Open.

CÓMO PREVENIR LAS LESIONES EN EL TENIS

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La temporada 2018 ha empezado con un panorama de lesiones entre los tenistas top algo descorazonador. Murray, retirado por su lesión de cadera desde Wimbledon. Djokovic resintiéndose del codo en Australia, tras meses sin jugar. Rafa Nadal, retirándose también de Australia, ante Cilic, con problemas musculares. ¿Acaso las lesiones acompañan inevitablemente a los tenistas profesionales? ¿Qué podemos hacer para prevenirlas?

¡Bienvenidos, futuros campeones!

Junior Cup Florida victoria

Diciembre es un mes excitante y repleto de actividad para los jugadores junior de todo el mundo. Ahora, la Academia Sánchez-Casal se enorgullece de unirse al movimiento generado por los prestigiosos torneos Eddie Herr, Little Mo y Orangebowl con la presentación del Sánchez-Casal International Winter Junior Cup.

Gilles Müller, constancia y superación, ingredientes de su éxito.

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La madurez con la constancia y superación como compañeros de viaje son ingredientes que suelen dar pautas para el éxito, aunque lógicamente el deporte, tiene otro ingrediente como es la competición, dónde todo puede pasar. Esta temporada está siendo especialmente relevante para el luxemburgués, Gilles Müller, que cuenta con 34 años y está protagonizando unos resultados muy significativos.

¿Puedo pasar las vacaciones de verano en la pista de tenis?

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Mom, you know this year I made loads of effort, and got really good marks at school – even in Math, which you know I find really difficult! My teachers are really proud of me. I want to ask you if this summer, apart from spending time with you and my friends, I can do something special and go somewhere new. A place where I can make new friends from around the world, play tennis (which I love!) and practice my English – you’re always saying how important that is!

CÓMO ELEGIR UN SUMMER CAMP

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Si tienes un hijo deportista, el verano es el momento ideal para que se dedique intensamente a su deporte favorito y dé un paso más en su nivel. Pero escoger el Summer Camp más adecuado para cada niño no es siempre una tarea fácil. ¿Cómo podemos estar seguros de que escogemos la mejor opción?