ADULT

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ADULT PROGRAMS

HACIENDO MEJORES JUGADORES DE TENIS

¿Es usted un jugador de tenis serio? ¿Está preparado para concentrar su esfuerzo y listo para entrenar duro? En Academia Sánchez-Casal nos encanta entrenar a jugadores adultos que quieren mejorar su nivel de tenis.

Nuestros Programas para Adultos son programas personalizados para jugadores que buscan disfrutar de este maravilloso deporte, el tenis, en un ambiente de alto rendimiento, cerca de una gran ciudad como Barcelona.

El jugador puede elegir un programa de acuerdo a la duración de la estancia deseada y a su interés en participar también en el programa de preparación física. El entrenamiento es llevado a cabo por personal técnico de la Academia en grupos de un máximo de 4 jugadores por entrenador y pista.

QUIERO SABER MÁS SOBRE EL PROGRAMA:

Beneficios del programa de Adultos

  • Mejora de las habilidades técnicas y de la condición física, al mismo tiempo que se implementan prácticas estratégicas.
  • Vivir la “Experiencia ASC Training System©”. Diseñado por Emilio Sánchez Vicario y Sergio Casal, nuestro completo Sistema de Entrenamiento está diseñado para potenciar cualquier patrón de juego y es útil para cualquier tipo de jugadores, cualquiera que sea su edad, su condición física y su condición tenística.
  • Entrenar con Top Coaches con los que se han formado jugadores de élite como Murray, Kuznetsova, Dimitrov, Hantuchova, Mónaco, entre otros.
  • Escoger un programa que se adapte a sus necesidades: programas semanales, de fin de semana o diarios; programas de sólo tenis o de tenis + preparación física.

PRINCIPALES CARACTERÍSTICAS DE LOS PROGRAMAS

El Programa de Tenis Incluye:

  • Evaluación del nivel y asignación del jugador a un grupo de nivel adecuado, con un máximo de 4 jugadores por grupo.
  • Entreno en pista: trabajo en pista con cubos, o corrección de golpes básicos, o entreno con situaciones reales de partido.
  • Informe Personalizado, o Análisis del Patrón de juego, o Conclusiones/Sugerencias.

Con Alojamiento o Sin alojamiento:

  • La Academia Sánchez-Casal dispone en sus instalaciones de 6 magníficos apartamentos, con una ubicación inmejorable con vistas a la piscina y a toda la Academia. Cada uno de los apartamentos tiene 2 habitaciones dobles, un salón con televisión y nevera y un baño completo con ducha.

    Los apartamentos tienen una entrada de acceso a las habitaciones exclusiva con una tarjeta electrónica. Al alquilar el apartamento, hay la posibilidad de contratar media pensión o pensión completa en nuestro restaurante.

El Plan de Preparación Física incluye:

El jugador puede escoger entre uno de los siguientes “packs” para trabajar con el entrenador personal durante la semana en sesiones de 1 h. de duración:

  • Preparación física específica para tenis.
  • Plan de acondicionamiento físico integral y de prevención de lesiones típicas del tenis.
  • Elaboración de una rutina básica, para trabajar individualmente.



Club Membership:

  • Durante el programa, el jugador puede hacer uso de todas las instalaciones del Club: pistas de tenis, pistas de pádel, piscina, área de fitness, etc.

ESCOJA SU PROGRAMA DE ADULTOS

PROGRAMAS SEMANALES

(Lunes a viernes)

  • Programa Semanal Bronce: 2 h. de entrenamiento de tenis en pista de lunes a viernes.
  • Programa Semanal Oro: 2 h. de entrenamiento de tenis en pista + 1 h. de preparación física personal de lunes a viernes.

PROGRAMAS DE FIN DE SEMANA

(Viernes, sábado y domingo)

  • Programa Plata de Fin de semana: 2 h. de entrenamiento de tenis en pista el viernes por la tarde + 2 h. de entrenamiento de tenis en pista sábado y domingo por la mañana.
  • Programa Oro de Fin de semana: 2 h. de entrenamiento de tenis en pista + 1 h. de preparación física el viernes por la tarde + 4 h. de entrenamiento de tenis en pista sábado y domingo por la mañana.

PROGRAMAS DIARIOS

  • 2 h. de entrenamiento de tenis en pista. Disponible de lunes a viernes.

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