VUELTA AL ENTRENO
En Academia Sánchez-Casal Barcelona queremos volver al entrenamiento lo antes posible, pero también queremos hacerlo de la forma más segura posible. Por ello, hemos diseñado un plan de específico de vuelta al entreno, para que nuestros jugadores de los programas anuales, semestrales o mensuales recuperen su condición física y anímica ya que, tras un período de confinamiento y de parada de los entrenamientos habituales, entendemos que pueden encontrarse en una situación excepcional.
COVID 19: EL PARTIDO MÁS DIFÍCIL
Amigos competidores, tenemos delante nuestro uno de los partidos más difíciles de nuestras vidas. Nos enfrentamos al jugador más duro, con el cual nadie se ha enfrentado antes: el Sr. Covid 19. Por culpa de este señor, las autoridades de una gran parte de países del mundo han decretado confinamiento en casa.
Artur Diyarov: La pasión de convertirme en entrenador de Sánchez-Casal
Por Artur Diyarov, entrenador en la Academia Sánchez-Casal
Mi nombre es Artur. Soy de un pueblo pequeño de Rusia y llegué a Sánchez-Casal Barcelona en el 2008, como estudiante-atleta. Y, tras unos años, pasé de ser estudiante-atleta en la familia de Barcelona a ser entrenador de la Academia Sánchez-Casal.
ENTRENA, VIAJA Y COMPITE COMO UN TENISTA PROFESIONAL
En Academia Sánchez-Casal lo tenemos muy claro: La competición es la mejor manera de progresar en tu juego, es donde puedes implementar todo aquello que has aprendido y dónde compruebas si eres capaz de aplicarlo. Y el verano es la mejor época para viajar a torneos.
CÓMO SER ACEPTADO EN HARVARD Y WIMBLEDON AL MISMO TIEMPO
Como Emilio Sánchez Vicario suele decir, “Los graduados de nuestra Academia van a Harvard, van a Columbia… pero también van a Wimbledon.” Este es el principal objetivo de la Academia y para alcanzarlo hay un único método: ofrecer el mejor entrenamiento de tenis de alto rendimiento combinado con una excelente educación académica.
Madera de auténtico coach
Cuando conoces a Lugas Regas te das cuenta de su capacidad, de su visión, de su cabeza; su percepción del detalle esta fuera de lo normal, verlo distribuir a los 60 chicos de la academia y liderar a más de una decena de coaches para poder implantar el sistema 360 cada dia, es un espectáculo.
ASC, 20 años de momentos
Alguien dijo alguna vez, que, en la vida, lo que cuenta son los momentos que te dejan sin aire. En la historia de nuestra Academia hemos tenido muchos momentos que nos han dejado sin aire. Hemos ido creciendo con éxitos, fracasos, anécdotas, vivencias, experiencias, historias de superación. Seguramente, para cada uno de los que forman o han formado parte de nuestra Academia la apreciación de cómo nos ha influido personalmente lo vivido en este camino es diferente. Yo lo resumiré en 20 conceptos que, en mi opinión, son la fórmula secreta de tan longeva existencia.
¿Qué le aporta a un tenista entrenar en altitud?
Desde hace varias temporadas, en ASC hemos realizadovarias pretemporadas en altura, tratando de conseguir 3 objetivos: La mejora condicional que el entrenamiento en altura puede aportar; La incidencia en la estructura emotiva-volitiva de cada persona-deportista que puede conllevar; La implicación socio-afectiva que provoca la convivencia del grupo.
Este contexto tan especial de entrenamiento nos brinda la oportunidad única de plantear a nuestros jugadores retos complejos a superar, sacándolos de su zona de confort. ¿Quieres conocer más acerca de cómo resultó la experiencia?
Un día en el campamento de verano de Sánchez-Casal
Son las 6 de la mañana y suena el despertador. Fuera aún está un poco oscuro y tranquilo. Julia prepara su bolsa de tenis, sale de casa y camina con sus compañeras de residencia cinco minutos hasta la cafetería del club, dónde se encuentran con el grupo grande del campamento a las 6:30. Para desayuno hay cereales, tostadas, bocadillos de jamón y queso, zumos y leche.
A las 7 ya está en la pista preparada para la instrucción de tenis de 3 horas de la mañana. Es un día soleado como casi todos los días en Naples, Florida. Al finalizar se dirige a la sala de fitness para realizar un entrenamiento específico para la práctica de tenis y estiramientos.
At 7:00am she’s on the court to start her morning practice for three hours. It’s a sunny day as almost every day is in Naples, Florida. After tennis practice, she has an hour of fitness to stretch but also goes through a tennis specific performance training.
EL TENIS ES MUY TENIS
El gran día había llegado. Rafa en la final soñada, contra su archirrival. Meses de trabajo para cambiar su juego, para ser más agresivo, habían creado grandes expectativas. Todo el mundo del tenis auguraba una gran batalla, incluso yo creía que sería otra de esas finales épicas que dependería sólo del pilar mental.
